提醒同学和老师们依旧要做好新冠肺炎、手足口病和食源性疾病的重点防控。

新冠肺炎

全球疫情仍不容乐观，累计报告确诊病例数已超过2.1亿，目前本市疫情以境外输入病例为主，但是防疫意识不能松，市民仍需要坚持“防疫三件套”、牢记“防护五还要”，做好必要的防控措施。

1.      做好个人防护。坚持出门戴口罩，少聚集不扎堆，多通风，勤洗手。

2.      做好自我健康检测。出现发热等症状及时到本市指定发热门诊就医，并告知医生发病前14天旅居史和接触史。

3.      继续做好境内中高风险地区来返沪人员健康管理，并配合做好隔离健康观察或健康管理。

手足口病

手足口病多发生于学龄前儿童，临床表现主要是发热，随后在手、脚和口腔周围出现水疱，一般症状较轻，极少数患者可出现并发症。同学可能会问，这是学龄前儿童的常见病，我们已经是中学生了不容易感染才对呀？随着二胎政策的开放，许多同学家中有弟弟或妹妹！所以同样存在被感染与传播的机会。

所以我们要养成良好的个人卫生和饮食习惯，饭前便后勤洗手，勤洗澡；不喝生水、不吃生冷食物。合理搭配用餐营养，保证充足的休息，增强自身的免疫力。尽量不去拥挤的公共场所。

食源性疾病

虽然9月气温略有下降，但仍有利于细菌繁殖，马上到来的中秋国庆小长假期间，聚餐会有所增加，容易引起食源性疾病。需要再次提醒，外出就餐不吃生冷、半生的海产品和水产品等食物。海鲜、涮羊肉等肉食要彻底煮熟，蔬菜、水果要合理清洗后方可食用。

如果发生腹泻，我们怎么办？腹泻症状无缓解甚至加剧应及时就医并做到一下几点：暂停上课上班，居家隔离休息。疑似被污染或变质的食物不可食用，立刻密封包裹丢弃。居家休息的同时需要调整饮食，吃易消化的食物并适量补充糖水和盐水，减轻胃肠道负担；同时注意保暖切勿着凉。