无烟的家，更多的爱

无烟的校园，更好的未来

自2019年国家卫生健康委等八部委联合印发《关于进一步加强青少年控烟工作的通知》，聚焦当前青少年控烟存在的主要问题，结合当前控烟形势、任务和要求，从多部门齐抓共管的角度，对当前青少年控烟工作提出了要求。《通知》不仅立足当前，更着眼于未来，多角度营造青少年无烟环境。 

我们都知道烟草中含有的尼古丁是一种对青少年大脑和身体有害的化学物质。由于在青少年和成年早期，大脑仍处于发育阶段，因此年轻人更容易受到尼古丁的影响。青少年更易尼古丁上瘾，上瘾后戒断更难。青少年接触尼古丁可能对大脑发育造成长期不良后果，导致学习障碍和焦虑等。另外，吸烟会导致青少年肺功能永久性的损害，影响肺部发育。注意力缺陷、多动症、学习障碍等行为障碍；比他人更易患上哮喘、支气管炎、肺炎、过敏性鼻炎、甚至白血病等恶性疾病都与之有密切关联。 或许在许多传统家庭的观念中，合家团圆逢年过节，走亲访友、家庭聚会，总要送些礼物表达祝福的心意，其中不乏送烟草制品。但是，个人和家庭，作为自己健康的第一责任人，应当充分认识到烟草制品所带来的健康风险，积极采取行动，如送礼不送烟、见面不吸烟、不敬烟、不劝烟，为青少年营造良好的家庭环境，保护家人免受烟草危害。 

什么是二手烟？三手烟？

二手烟 

二手烟是指由吸烟者在吸烟过程中吐出的“主流”烟草烟雾及由点燃的卷烟或电子烟、其他有烟烟草制品排放到环境中的“侧流”烟草烟雾。 

二手烟含有数百种已知有毒或致癌的化学物质，其中至少69种致癌物，包括重金属、烟草特有亚硝胺等有害物质，可损害遗传和干扰细胞正常分裂，破坏机体的免疫功能，引起癌症和畸形的发生。 

二手烟的程度没有所谓安全水平，即使短时间处于二手烟之中也会对人体的健康造成危害。排风扇、空调等通风装置，都无法避免非吸烟者吸入二手烟。 

三手烟 

烟草烟雾吸附在衣服、家具、地毯、墙壁甚至头发和皮肤等表面的残留物，这些残留物可存在几天、几周甚至数月，持续危害身体健康，被称为三手烟。 

三手烟会附着在接触到的任何物体上，且随着时间的推移而累积，可以深入到地板和墙壁中，很难清除和清洁。另一方面吸附在物体表面的三手烟还会重新散发到空气中,与氧化剂反应和其他化合物产生二次污染物，形成致癌的烟草特异性亚硝胺。2018年，科学家们在实验室新研究发现三手烟也会增加小白鼠患肺癌的风险。 

儿童更易受到三手烟的危害。特别是婴幼儿接触和舔到受污染的物体表面,他们极易处在三手烟的危害中。 

在中国疾病预防控制中心的官网上，有一则报道称，芬兰经过31年的前瞻性研究显示：儿童、青少年时期或成年后被动吸二手烟、三手烟，与中年脂肪肝风险有关！二手烟、三手烟的危害是长期而深远的，此项研究表明，青少年时期（3-18岁）或成年后长期接触二、三手烟，与中年时期（34-49岁）患非酒精性脂肪肝发病风险上升35-41%有关，如果青少年和成年这两个时期都接触二、三手烟，那就与脂肪肝发病风险上升99%有关，风险程度几乎是翻倍增长。这也很好的解释了为何目前有许多非酒精性脂肪肝患者，明明不喝酒、不抽烟、饮食健康，甚至身材苗条定期健身，却依然被扣上了“脂肪肝”这一难以置信的疾病帽子。

作为青少年周围最亲近的家人，应该在家庭及孩子面前不吸烟，不要让二手烟、三手烟危害孩子和家人的健康，也为孩子远离烟草、健康成长做出表率。二手烟对孩子的危害比成人大许多，因此今日我们发出以下倡议：告诉家人与朋友：不送烟、不敬烟、不劝烟，使我们生活在一个无烟的环境当中。家里有人吸烟，应劝其尽早戒烟，保护家人及孩子的健康；亲朋聚会更应提倡无烟文化，鼓励大家一起践行健康的生活方式。