根据最新数据统计，全国新冠病毒高风险地区已全部清零，但是我们的防疫意识与工作，还要继续保持下去，今天的这份防护宝典，请注意查收。

一、良好习惯要保持

勤洗手。要用流动水和洗手液或者含有酒精的免水洗洗手液清洁双手。不要用脏手触摸眼睛、嘴巴、鼻子。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者手肘遮挡住口鼻。室内常通风，定期进行清洁和消毒。

二、个人防护不放松

少聚集，少去人群密集的场所。一米线不能忘，与他人保持一米社交距离。戴口罩。乘坐公共交通巩固或者人群密集的场所应该佩戴口罩。

健康码。进入公共场所，记得主动出示健康码、配合体温检测。

查核酸。根据疫情防控的相关要求，积极配合核酸检测。

三、健康饮食新风尚

均衡饮食，增强免疫力。提倡分餐，使用公勺公筷。肉类与海产品烧熟煮透。

四、做健康第一责任人

积极学习健康知识，不传谣不信谣。

科学防疫，快乐学习。做好健康检测。如有发烧等症状，请及时就医。

科学防控疫情，不恐慌，不松懈。

保护好自己，就是保护好家人和朋友！