工作十余年，本人依然保持对教育事业的满腔热情，爱生如子的情怀贯穿在教学的每一天。特别注重与学生感情上的沟通与交流，多用鼓励的语言，课堂气氛活跃，深受学生的喜爱。育人是根，教书是本，我坚持“以学生为关注的焦点”的理念，认真钻研教材，精心上好每一节课，使学生学有所长，使不同层次的学生都能有所发展。在传授知识的同时，注意渗透能力的培养。使学生从学海中解脱中出来，关键是提高学习效率，我注重学生反思能力的培养，教会学生养成反思的习惯，自己寻找学习中存在的问题，发挥潜在的学习热情，使很多后进生由“要我学”变为“我要学”，使学生乐学、好学、善学，达到教师智慧地教，学生快乐地学，教学效果显著。
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卢沉近三年来发表论文、获奖、研修一览 | ||
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1、发表论文 |
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《变式训练与研究》 |
发表在《上海教育》上(市级刊物物) |
2009.12 |
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«学生学习行为习惯策略研究» |
发表在«现代教学»上(市级刊物物) |
2009.11 |
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«反思进取，永远的追求» |
发表在«徐汇教育»上 |
2009.1 |
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《开放式提问，促进学生思维能力的发展》 |
发表在«徐汇教育»上 |
2009.1 |
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«优化试卷评讲,提高思维能力» |
发表在«徐汇教育»上 |
2007.11 |
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2、获奖详况 |
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徐汇区青年骨干教师称号 |
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2005-2008 |
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校第二届育人奖 |
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2006.9 |
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第2届师德楷模称号 |
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2006.9 |
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区初中教学教学设计二等奖 |
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2006.5 |
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（所带班级）区雏鹰中队称号 |
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2008.3 |
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校第3届师德楷模 |
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2009.7 |
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3公开课情况 |
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开设区级公开课《函数的概念》 |
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2007.11 |
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4、个人研修 |
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上师大研究生在读 |
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2008.9-2011.9 |
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邵翼如名师班第一期学员 |
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2008.1-2010-1 |
