综合防控儿童青少年近视实施方案
我国青少年近视率排名世界第一,青少年近视问题已经成为我国面临的重要社会问题。习近平总书记连续做出重要指示,要求“全社会都要行动起来,共同呵护好孩子的眼睛,让他们拥有一个光明的未来。”
首先,让我们了解下近视的危害:近视会导致学习、生活不便,甚至会影响升学和择业,会导致眼睛视物模糊、干涩、疲劳,注意力不集中、头晕等。近视严重时,甚至会导致失明。
近视的发现:当发现自己看不清黑板上的文字或远处的物体时,可能发生了近视,应及时告诉老师和家长,并尽快到医院进行视力检测,做到早发现、早诊断、早矫正,防止近视进一步加重。需注意,即使能看清远处的物体,也存在发生单眼近视的可能性。平时可交替闭上一只眼睛进行自测,以便发现单眼近视,及时矫正,避免双眼视力差对眼睛造成更大伤害。
视力的矫正:一旦确诊为近视,应尽早在医生指导下佩戴眼睛,并定期复查,不然视力可能进一步下降,佩戴眼睛是当前矫正视力最常用的方法,但具体采用哪种眼镜,应听从医生的指导。通过佩戴眼睛对视力进行矫正后,应坚持戴镜,且应继续保持良好的用眼习惯,每半年到医院复查一次。
强化健康意识
每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识,主动学习掌握科学用眼护眼灯健康知识,并向家长宣传。积极关注自身视力状况,自我感觉视力发生明显变化时,及时告诉家长和老师,尽早到眼科医疗机构检查和治疗。
养成健康习惯
遵守近视防控的各项要求,认真规范做眼保健操,保持正确读写姿势,积极参加体育锻炼和户外活动,每周参加中等强度体育活动三次以上,养成良好生活方式,不熬夜、少吃糖、不挑食,自觉减少电子产品使用。保护视力,从我做起!