今天，我们在这里，共同探讨一个与我们每个人都息息相关的话题——免疫与健康。12月15日，是世界强化免疫日，一个旨在提高全球对免疫接种重要性认识的日子。在这个特殊的日子到来之前，我想与大家分享一些有关免疫接种的知识，以及我们如何在学校和生活中加强免疫，保护自己的健康。

首先，让我们了解一下什么是免疫。免疫是身体抵抗疾病的一种能力，是我们身体内的防御系统识别和消灭外来病原体，如细菌、病毒等的过程。而免疫接种，就是通过注射疫苗等生物制剂，刺激我们的身体产生免疫力，从而预防和控制一些容易感染的疾病。强化免疫，则是对常规免疫的加强，确保我们身体内的免疫防线更加坚固，避免疾病的发生。

世界强化免疫日主要是为了消灭脊髓灰质炎而设立的。脊髓灰质炎，又称小儿麻痹症，是一种急性病毒性传染病，主要通过粪-口途径传播。它曾给全球儿童健康带来严重威胁，导致肢体残疾甚至死亡。但幸运的是，我们已经有了有效的疫苗来预防这种疾病。通过广泛的免疫接种，全球脊髓灰质炎的发病率已经大幅下降，许多国家已经成功消灭了这种疾病。

然而，免疫接种的重要性远不止于此。除了脊髓灰质炎，还有许多其他传染病也可以通过免疫接种来预防，如麻疹、流感、水痘等。这些疾病不仅会影响我们的身体健康，还可能对我们的学习和生活造成严重影响。因此，加强免疫接种，是我们每个人都应该重视的事情。

在学校，我们作为学生，更应该积极参与到免疫接种的行列中来。学校是一个人员密集的场所，一旦发生传染病疫情，很容易在短时间内迅速传播。因此，学校应该加强对学生免疫接种情况的监管，确保每个学生都按时完成了规定的免疫接种程序。同时，学校还应该加强健康教育，提高学生们的健康意识和自我防护能力。

那么，作为学生，我们应该如何加强自身的免疫防护呢？以下是我给大家的一些建议：

1. 了解免疫接种知识：我们要主动学习有关免疫接种的知识，了解各种疫苗的作用和接种程序。只有当我们对免疫接种有了足够的了解，才能更好地认识到它的重要性，并积极参与到其中来。

2. 按时完成免疫接种：我们要按照学校和卫生部门的安排，按时完成各种疫苗的接种。不要因为怕疼或者觉得麻烦就拒绝接种，要知道，每一针疫苗都是对我们健康的保障。

3. 保持良好的生活习惯：除了免疫接种外，我们还应该保持良好的生活习惯，如合理饮食、充足睡眠、适量运动等。这些习惯不仅有助于增强我们的免疫力，还能提高我们的身体素质和抵抗疾病的能力。

4. 注意个人卫生：我们要勤洗手、勤洗澡、勤换衣服，保持身体的清洁卫生。同时，还要避免与患有传染病的人密切接触，防止被传染。

5. 积极参与健康教育活动：学校会定期举办健康教育活动，如讲座、展览等。我们要积极参与这些活动，学习更多的健康知识和技能，提高自己的健康素养。

此外，我还想强调的是，免疫接种不仅仅是我们个人的事情，更是我们整个社会的责任。只有当我们每个人都积极参与到免疫接种中来，才能形成强大的免疫屏障，保护我们自己和周围人的健康。因此，我们应该积极向家人、朋友和周围的人宣传免疫接种的重要性，鼓励他们也加入到这个行列中来。

最后，我想用一句话来总结我的演讲：“免疫接种，守护健康；你我同在，共创未来。”让我们携手努力，共同加强免疫防护，保护自己和他人的健康，为我们的美好未来贡献自己的力量！