田林三中“三课两操两活动”实施介绍
田林三中现有24个教学班，在校学生1092人，体育专职教师五人。
长期以来，学校牢固树立“教师、学生共同自主发展”的办学理念。2001年起，我校被评为上海市素质教育实验校。因此，学校高度重视体育工作，把学生的身心健康发展作为第一要务，坚持以“健康第一”和“让每一个孩子都在阳光下健康成长”为目标，彰显学校体育特色，学校加强对体育工作的组织领导，以传统体育项目为龙头（ ），丰富体育教学内容，狠抓课堂教学及业余训练质量，拓宽体育锻练渠道，努力改善学校体育场地、器材、设施，有效地提高了学校体育工作的整体水平，取得了成绩。
成立机构 加强管理
为把工作目标落到实处，进一步贯彻《学校体育工作条例》，加强对传统体育的管理和指导，成立了以校长杨永发为组长的体育工作领导小组，下设传统体育项目工作领导小组，定期召开体育专题工作会研究体育工作，解决具体问题，使体育工作做到年初有计划、布置，年中有检查、指导，年终有总结评估；形成了学校校长带头抓、分管领导亲自抓、各处室和班主任密切配合抓，上下畅通的良好体育工作网，保证了各项体育工作的顺利开展。同时，学校把体育活动开展情况纳入年终考核，还把学生参与运动情况和“运动与健康”水平作为“初三推优”评选条件之一，近两年规定体育达不到良好的同学不能参加推优生考核，有力的促进了学生体育活动的开展。
宣传动员 认真落实
培养具有强健体魄、健康心理、坚强意志和时代精神的青少年一代，是素质教育的应有之意。校长在教工大会上多次宣传政策，要求每一位教师都能真切地关心青少年体质健康，并落实到具体的教学行为中，强调其他任课教师不挤占体育课和体育活动时间，因为提高青少年体质不只是体育老师的责任。也要求班主任教师参与管理，并鼓励全体学生积极参加校内外体育活动。体育教师要保证上好每一节体育课，帮助学生掌握体育知识、发展运动技能，养成坚持锻炼身体的良好习惯，积极营造学校体育氛围，及时向学校和家长报告学生体质健康状况(体育教师参加家长会)，关心每一个学生的健康成长。
在这一过程中，教师是关键因素。三课两操两活动落实学校克服困难。1、教师，2排课，3场地。
更新形式、完善内容
在完成体育教学任务的同时，本学期我校注重体锻课的活动内容，丰富学生活动项目（附表）。每次体锻课由各年级组长带领下，各班主任负责学生出席情况，年级组长督促各班级准时到位，查看各班级人数，中途有个别同学被其他老师叫走补课或订正作业，年级组长会及时沟通，要求每位同学参加活动，体育老师负责全年级学生的热身操和准备活动，布置与组织学生进行体育锻炼，竞赛项目。表里的活动项目，每月各年级轮换一次，一学期四个月每年级都有多样活动项目，使学生活动内容丰富，形式多样。每天一次广播体操，校领导亲临现场，各年级组长组织好本年级的同学准时到体育场，班主任在队伍前后不停走动，及时提醒个别不认真做的同学，要求马上纠正过来，使每位同学每天有一小时活动，起到锻炼效果。一天两次眼保健操，学校组织到各班级进行检查，如碰到上体育课时，体育老师也要叫学生在操场上进行眼保健操。
狠抓课余训练，实施动态管理，提高竞技成绩
体育教学立足实际发展特色:儿童肥胖干预。学校根据《学生常见病综合防治方案》要求，制定学生常见病防治工作计划和防治工作目标，并且有具体的防治措施：学校建有保证学生接受预防体检的制度。
初中生正处于青春期，是人体生长发育的旺盛时期，处于青春发育期的初中生有着特殊的营养要求，这种额外的营养要求比成年人高13%—15%。同时，青春期又是身心活动量加大的高峰期，其热量的需要比成人高出25%—50%。但是，现在人们生活水平的普遍改善，热量、脂肪等摄入过多及食物结构的不尽合理，加之营养科学知识的宣传普及滞后，更加导致了学生肥胖的发生。学习压力大，学生体育锻炼不足（包括时间和强度均不够），也有学生自身缺乏刻苦锻炼的毅力问题，这不仅会影响身体发育，导致肥胖，甚至引发某种疾病。肥胖成了现在学生健康杀手，而且有年龄提前的趋势，这提示我们学生健康教育应从低年龄抓起。
由于青少年处于生长发育的特殊阶段，单纯通过节制饮食来减轻体重，容易对青少年的发育及健康造成伤害。学校在实施肥胖干预的时候，体育组与卫生保健室一起制定了体育锻炼计划，学校每天保证学生平均每天有1小时的体育锻炼，即使在初三年级也是不放松，在初三毕业体育测试中，我校获得公办初中第一名。由专业人员复旦大学儿科医院周医生为我校学生开设 “营养与健康” 讲座，指导合理膳食；特别是我校参与复旦大学儿科医院
借助校外场馆，强化校内训练，取得骄人的成绩
学校现有游泳活动课，组织六年级学生参加，也取得了家长的支持。因此我校与校附近的神乃健俱乐部体育馆加强联系，聘请部分专业教练对我校学生进行训练，学校安排每班两位教师跟班，确保学生安全，2005年徐汇区“神乃健杯”中小学生游泳比赛中学组团体第四名。
学校组织了三个运动队：田径队、足球队、篮球队。有专人负责，定时、定点，并制定训练制度、计划和目标，以保证我校各运动队的持续发展。
经过多年扎实的努力已收到显著成效。荣获2005年徐汇区中学生田径运动会（初中组团体）、（初中女子组）第一名。荣获2006年徐汇区“东方体育---南洋杯”初中组足球比赛冠军，2006年市足球大联赛初中组三等奖， 2005年徐汇区“漕河泾---汾阳杯”跳踢比赛初中组耐力踢第一名。2007年暑假，篮球比赛获初中组第二名。2006年徐汇区学生运动会游戏比赛三等奖等。
在总结经验和成绩的同时，我们将正视学校体育工作在师资、场地、器材、经费等方面的矛盾。我们想通过各级各部门的大力支持，通过自身努力和探索，争取实现“让每个孩子都受到良好的体育教育，让每一个孩子都能在阳光下健康成长”的目标。
田林三中体育组
田林三中体锻课活动内容
为更好的落实进一步加强学校体育工作，切实提高中小学生健康素质的实施意见。我校从本学期开始严格按照“三课,两操，两活动”的要求，现将两活动课方案安排如下：
一． 六年级：迎面接力（全班），滚铁圈
二． 七年级：足球（男），排球（女）
三． 八年级：篮球（男），一分钟跳短绳（女）
四． 九年级：篮球（男），1分钟踢毽子（女）
注：
1. 七年级五人制男子足球报名八人，女子排球垫球参加人数15名。
2. 八年级三人制男子篮球每班AB两队，每队报名人数5名。女子一分钟跳短绳参加人数15名。
3. 九年级三人制男子篮球每班AB两队，每队报名人数5名。女子30秒踢毽子参加人数15名。
体育组
2007年9月