1. 我觉得比平时容易紧张和着急（焦虑）、ABCD
2. 我无缘无故地感到害怕（害怕） ABCD
3．我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐） ABCD
4．我觉得我可能将要发疯 （发疯感） ABCD
5．我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） DCBA
6．我手脚发抖打颤（手足颤抖） ABCD
7．我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）ABCD
8．我感觉容易衰弱和疲乏 （乏力） ABCD
9．我觉得心平气和，并且容易安静坐着 （静坐不能） DCBA
10．我觉得心跳得快（心悸） ABCD
11．我因为一阵阵头晕而苦恼（头昏）ABCD
12．我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的（晕厥感）ABCD
13．我呼气吸气都感到很容易（呼吸困难）DCBA
14．我手脚麻木和刺痛（手足刺痛） ABCD
15．我因胃痛和消化不良而苦恼（胃痛或消化不良） ABCD
16．我常常要小便（尿意频数）ABCD
17．我的手常常是干燥温暖的（多汗）DCBA
18．我脸红发热 （面部潮红） ABCD
19．我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍） DCBA
20．我做噩梦   ABCD

“A” 没有或很少时间有

“B” 小部分时间有

“C” 相当多的时间有

“D” 绝大部分或全部时间有

20个条目中有15项是用负性词陈述的，按上述A~D顺序评分（选A计1分；选B计2分；选C计3分；选D计4分）。其余5项（第5、9、13、17、19）是用正性词陈述的，按上述D~A顺序反向评分（选A计4分；选B计3分；选C计2分；选D计1分）。

将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

标准分的分界值为50分，其中50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。