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有效刷牙 促进牙周健康

发布人:[暂无]    发布时间:2012-06-05

有效刷牙  促进牙周健康

健康的牙周组织

健康的牙龈颜色粉红,形态菲薄,与牙齿结合紧密,质地坚韧,没有红肿出血的情况发生。

牙周病变的发生发展

牙周炎的主要临床表现先是牙龈炎症、出血,然后牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动移位、咀嚼无力,最后严重者牙齿可自行脱落或者导致牙齿的拔除。

牙周病病因

牙周病主要由牙菌斑引起。牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用简单的漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此,现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构,其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。

什么是牙菌斑?

口腔中含有大量的细菌微生物,其中有些细菌会不断地粘附在牙齿表面,形成一层无色薄膜,不能被水冲去或漱掉。这层薄膜叫做牙菌斑。

牙菌斑有哪些危害?

牙菌斑是口腔健康的大敌,它不仅会造成龋齿,还会危害我们的牙周组织,引起牙龈出血,口腔异味,牙齿松动直至脱落。

怎么去除牙菌斑?

刷牙是最简便有效的清除牙菌斑的方法。

单纯的漱口不能清除牙菌斑。

洁治(洗牙)可以比较彻底地清除菌斑和牙石,但是仅仅12小时后,通过菌斑显示剂我们可以看到牙菌斑又重新生成。

正确的刷牙方法 (一)

将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,使刷毛与牙齿表面呈45度角,水平原位颤动5-6次后

再顺着牙缝竖刷。

刷上下前牙舌面时,将牙刷头竖起,用刷头的前部接触靠近牙龈的牙面,上下颤动

正确的刷牙方法(二)

¨刷咀嚼面时,牙刷前后颤动。

¨每天早晚各刷一次,每次至少3分钟。

适合儿童的刷牙方法

¨对于儿童,上述方法较难掌握。可以采用在牙面画圈的方法,简单有趣。

牙线的使用

 

牙菌斑显示剂

¨菌斑显示剂是食品红制剂,有片剂、凝胶、液体等剂型

¨菌斑薄而无色,我们通过肉眼难以看清。菌斑显示剂能将其染色,从而检查刷牙的效果,找到每个人刷牙时容易遗漏的部位。

¨方法:将片剂放入口腔,用两侧牙嚼碎,在用舌涂布在牙齿上,漱口后牙齿仍然被染色的部位是显示的有牙菌斑附着处。

 

牙菌斑显示剂

怎么选择一个合适的牙刷?

¨刷头小,宽度以3-4排毛束为宜,便于在口腔内转动,能到达各个部位。

¨刷毛软,弹性好。

¨每根毛端圆钝,减少对牙龈的刺激

¨刷柄长度合适,便于持握。

 

什么样的牙膏好?

¨如果您牙龈健康,建议使用含氟或不含氟的非药物牙膏。

¨如果已经得了牙龈炎或牙周炎,则可以使用一些具有止血消炎作用的药物牙膏。但应注意,即使症状有所缓解,它也不能替代口腔的专业治疗。一定请牙科医生进行系统治疗,以求终生保有自己的天然牙齿。

怎样知道得了牙周病

¨牙周病最早出现的症状是刷牙出血,牙龈红肿,口腔异味,如果没有引起重视,由牙龈炎发展成牙周炎,以上症状会加重,还可能会出现牙齿松动移位最后脱落。

已经得了牙周病怎么办?

¨首先,应及时进行专业治疗

¨同时,坚持正确有效的刷牙并使用牙线对治疗有很重要的辅助作用。

¨牙周病患者往往有过大的牙间隙,普通的牙刷难以彻底清除牙菌斑。这时,应在专业人员的指导下,使用间隙刷等特殊工具来清洁牙间隙。