给亲人戒烟的一封信
曹佳源
亲爱的爸爸：
从我懂事起，你就开始吸烟，妈妈说你以前从不吸烟，我不相信，不知你现在吸烟是因为工作上太大的压力，还是因为为我操太多的心。总之，我劝诫你，真诚的希望你，能用健康的手法把烟瘾给戒了。
你要知道：香烟是个害人的东西，它就如鸦片一样，吸得越多，那自己的身体就衰弱的越快。香烟中的尼古丁毒性极大，40-60毫克的尼古丁具有与氰化物同样的杀伤力，能置人于死地。香烟中的焦油中约含有5000种有机和无机的化学物质，是导致癌症的元凶。香烟中的一氧化碳与血红蛋白结合，影响心血管的血氧供应，促进胆固醇增高，也可以间接影响某些肿瘤的形成。另外，香烟中的有害物质还有苯并芘，这是一种强致癌物质。另外烟中的金属镉、联苯胺、氯乙烯等，对癌细胞的形成会起到推波助澜的作用。
吸烟的具体危害还有好多，据世界卫生组织调查，在工业发达的国家中有四分之一的癌症者，吸烟的占90%；死于支气管炎的，吸烟的占75%；死于心肌梗塞者，吸烟的占25%。吸烟不但给本人带来危害，而且还殃及子女，有学者对5200个孕妇进行调查分析，结果发现其丈夫每天吸烟的数量与胎儿产前的死亡率和先天畸形儿的出生率成正比。吸二手烟的人患病的几率是更大。
爸爸吸烟有那么多危害，你难道还要继续吸吗？我知道戒烟不容易，爸爸
此致
敬礼
爱你的女儿
