如何提高学习效率

                                             田林三中   薛蓓

    学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 

    第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效

地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，

有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个

人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 

    提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论

是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。

举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍

才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往

可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用

脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 

    另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果

某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，

其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日

常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热

情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。

这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。